Mengapa Kita Bisa Merasakan Ngantuk??

Sebelum tidur, biasanya kita akan merasakan ngantuk. Hal ini ditandai dengan menurunnya aktivitas oleh tubuh dan mulut yang tidak berhenti menguap. Lalu aktivitas mata pun sudah menurun, alias sudah lima watt. Lalu tau tidak sih, mengapa kita bisa merasakan ngantuk?? Baiklah guys, di sini akan dibahas penyebab mengapa kita bisa merasakan ngantuk.

Bukan hanya manusia saja, hewan juga akan merasakan hal yang sama ketika perasaan ngantuk itu tiba. Lalu, apa sih yang menjadi penyebabnya?.

Jadi gini guys, otak kita tidak sama dengan mesin, yang bisa bekerja terus menerus. Sedangkan otak kita membutuhkan istirahat, sama halnya dengan badan kita. Setelah otak lelah bekerja seharian, mulai dari berfikir, mencari inspirasi untuk menulis, mikirin utang sampai berusaha keras ngelupain mantan.

Tentu saja, sel-sel di dalam otak akan lelah, dan hal ini akan mengakibatkan otak kita akan kekurangan pasokan oksigen. Padahal supply oksigen sangatlah dibutuhkan oleh otak untuk menghasilkan energi yang cukup untuk melakukan aktivitas.

Baca juga artikel menarik lainnya : Mengapa Sewaktu Rambut Dipangkas Nggak Terasa Sakit??

Otak yang sudah mulai menurun produktivitasnya, sebaiknya memerlukan istirahat sebagai bentuk pemulihan diri. Nah supaya kita bisa beristirahat, otak akan mengirimkan sinyal alami kepada tubuh sebagai rasa kantuk dan rasa ingin tidur. Kalau rasa ingin memilikimu, itu sinyal apaan ya... Eaaaa

Perlu kalian ketahui, secara umum, manusia membutuhkan waktu untuk istirahat selama 7-8 jam sehari. Lalu jika kurang dari itu, apa yang terjadi? Tubuh kita akan terasa lemas dan sulit untuk berkonsentrasi. Makanya kalau sudah terasa kantuk, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk terus beraktivitas. Istirahatlah walau sejenak.

Kalian sudah paham kan, mengapa kita bisa merasakan ngantuk?? Semoga penjelasan diatas dapat memberikan manfaat untuk kita semua. Hoaaammm, sudah dulu ya, Admin ngantuk nih, mau tidur dulu.... 😔😔