Sebelum tidur, biasanya kita akan merasakan ngantuk. Hal
ini ditandai dengan menurunnya aktivitas oleh tubuh dan mulut yang
tidak berhenti menguap. Lalu aktivitas mata pun sudah menurun, alias sudah lima
watt. Lalu tau tidak sih, mengapa kita bisa merasakan ngantuk?? Baiklah guys, di
sini akan dibahas penyebab mengapa kita bisa merasakan ngantuk.
Bukan hanya manusia saja, hewan juga akan merasakan
hal yang sama ketika perasaan ngantuk itu tiba. Lalu, apa sih yang menjadi
penyebabnya?.
Jadi gini guys, otak kita tidak sama dengan mesin,
yang bisa bekerja terus menerus. Sedangkan otak kita membutuhkan istirahat, sama halnya
dengan badan kita. Setelah otak lelah bekerja seharian, mulai dari berfikir,
mencari inspirasi untuk menulis, mikirin utang sampai berusaha keras ngelupain
mantan.
Tentu saja, sel-sel di dalam otak akan lelah, dan hal
ini akan mengakibatkan otak kita akan kekurangan pasokan oksigen. Padahal supply
oksigen sangatlah dibutuhkan oleh otak untuk menghasilkan energi yang cukup
untuk melakukan aktivitas.
Baca juga artikel menarik lainnya : Mengapa Sewaktu Rambut Dipangkas Nggak Terasa Sakit??
Otak yang sudah mulai menurun produktivitasnya,
sebaiknya memerlukan istirahat sebagai bentuk pemulihan diri. Nah supaya kita bisa
beristirahat, otak akan mengirimkan sinyal alami kepada tubuh sebagai rasa
kantuk dan rasa ingin tidur. Kalau rasa ingin memilikimu, itu sinyal apaan
ya... Eaaaa
Perlu kalian ketahui, secara umum, manusia membutuhkan
waktu untuk istirahat selama 7-8 jam sehari. Lalu jika kurang dari itu, apa
yang terjadi? Tubuh kita akan terasa lemas dan sulit untuk berkonsentrasi. Makanya
kalau sudah terasa kantuk, sebaiknya jangan memaksakan diri untuk terus
beraktivitas. Istirahatlah walau sejenak.
Kalian sudah paham kan, mengapa kita bisa merasakan
ngantuk?? Semoga penjelasan diatas dapat memberikan manfaat untuk kita semua.
Hoaaammm, sudah dulu ya, Admin ngantuk nih, mau tidur dulu.... 😔😔
Emoticon